於舒適的海洋空間，享受充滿離子的海風撲面，洗滌心靈。尋找內在自我的同時，打開內在智慧之門，跟大自然融合，發掘自己真正的本質。沐浴於印度尼西亞東部群島的美麗之中，這是地球上最獨特的海洋生態環境。我們誠意邀請您在MantaMae號上和國際著名的瑜珈導師Franceso de Nigris一同練習瑜珈。

於舒適的海洋空間，享受充滿離子的海風撲面，洗滌心靈。尋找內在自我的同時，打開內在智慧之門，跟大自然融合，發掘自己真正的本質。沐浴於印度尼西亞東部群島的美麗之中，這是地球上最獨特的海洋生態環境。我們誠意邀請您在MantaMae號上和國際著名的瑜珈導師Franceso de Nigris一同練習瑜珈。
“讓瑜伽與大海融合就像給夢想展開翅膀”
從遙遠的山峰，昔日的瑜伽修行者觀察到無邊際的視野。今天瑜伽傾向於東方體操
但它的潛力仍然沒有界限。人類渴望看到和尋求絕對自由的、不可剝奪的本能驅使我們所有人。

一條銳利的地平線打開了無盡的空間，引人注目並擁抱美麗
開啟和喚醒的第一幕。地球、空氣、火、水和空間是我們與自然共享的絕對元素。在海上，由於空間的親密和海洋的廣闊，我們打開自己、試驗，並找到力量。在這裡，我們可以停下來，找到一種感覺；我們可以讓深刻的感情昇華，發現自己的碎片，並使修復它們，在這個重新發現的空間內的親密對話，夢想綻放。

夢想在海洋表面滑落到一個失落的群島，那裡什麼都沒有，也沒有人提醒你你是誰；過去消失了，讓自己重新發現自己的本質，像一個珍貴的海洋貝殼一樣打開
像一個珍珠潛水員。

當夢想成真時，展開一
大翅膀，它變作一艘海盜船，MantaMae號，它在水和天空之間的移動，看著像山一樣陡峭的彩色海床，在綠色的島嶼中靜靜地滑移動，大自然仍然完好無損。

在這裡，我們處於優雅的地位。新的開始
瑜伽是原始的、未受污染的，尋求真誠而非技能，喚醒實驗和更新我們真實自我的願望。身體綻放，心靈沉默。

來吧！和我一起參加MantaMae號的神奇瑜伽和健康療養。享受簡單而深入的課程，包括：身體的早晨覺醒、呼吸練習、自由身體鍛煉、冥想、姿勢序列和深刻知識的時刻。讓我借鑒20年的學習和實踐中的東方智慧（印度和中國），為你創造一條量身定制的道路。雖然課程緊密，但將有分享和輕鬆的時刻，無論是個人或是團體的鬆弛，或是在水上和水下探索的時刻。晚餐時分，在Karen的創意廚房或晚餐後與星星交談或欣喜若狂的舞蹈中分享。

Namaste   

Francesco de Nigris 

為什麼Sattva菜單？