Погрузитесь в располагающую обстановку океана и богатого ионами морского бриза. Насладитесь моментами глубокого знания и внутренний осознанности, восстановив Вашу связь с внутренней мудростью. Воссоединитесь с природой и Вашей истинной сущностью, наслаждаясь теплом и красотой восточного индонезийского архипелага. Мы приглашаем Вас на борт Манта Мае присоединиться к признанному учителю йоги Франческо де Нигрис.
РЕТРИТЫ НА ПЛАВУЧЕМ ХРАМЕ

С отдаленных горных вершин йоги прошлого наблюдали за бесконечным горизонтом.
В наши дни йога больше склоняется к восточной гимнастике, хотя ее потенциал все ещё не имеет границ. Люди желают найти абсолютную свободу к которой все стремятся.
ДЕТАЛИ
Четкая линия горизонта открывает бесконечное пространство, заставляя глаза увидеть и соединиться с красотой и это первый шаг к Вашему пробуждению. Земля, воздух, огонь, вода и космос – это абсолютные элементы, которые мы делим с природой. В широте океана, в интимности пространства мы открываемся, экспериментируем, находим силу. Тут мы способны остановиться, видеть и чувствовать. Мы можем глубоко прочувствовать подъем чувств, снова обрести свою целостность. В интимном диалоге с этим, заново открытом пространством, наши мечты начинают цвести.
Мечта скользит по поверхности океана в направлении потерянного архипелага, где никто и ничто не напоминает Вам кто Вы, прошлое отпадает, освобождая Вас для того, чтобы снова открыть вашу сущность, словно ныряльщик за жемчугом открывает драгоценную раковину.
Здесь мы находимся в состоянии благодати. Новые начинания с помощью йоги – это чистота и первозданность в поиске искренности, а не навыков, пробуждающая желание экспериментировать и обновлять истинное я.
Присоединяйтесь к магическому йога ретриту на борту Манта Мае. Получите удовольствие от простой и интенсивной программы, которая включает в себя: утреннее пробуждение тела, дыхательные упражнения, упражнения для тела, медитации, последовательность поз (асан) и моментов глубокого познания. Позвольте мне использовать знания восточной мудрости (индийской и китайской), подкреплённых 20-летним обучением и практикой в создании Вашего индивидуального пути. При всей интенсивности ретрита будут моменты обмена опытом, персональной или групповой релаксации, подводные и надводные исследования.
Моменты разделённые во время ужина, приготовленного на креативной кухни Карен или после ужина в разговоре со звёздами или в экстатическом танце.
Намасте
Франческо де Нигрис
ПРИМЕР РАСПИСАНИЯ
7.20 – Холодное обтирание
07.30 – СурьяНамаскара и /или маленькая йога или пробуждающие упражнения или Tai Kung
08.10 – Пранаяма и медитация
09.30 – Завтрак
Свободное время (чтение, принятие солнечных ванн, водная активность, и т.д.)
12.00 – Тренировка (плавание или тренировка на борту или суше )
13.00 – Ланч
Время отдыха
16.30 – Разговор о Вашем пути
17.30 – Послеобеденный урок йоги или Tai Chi Form или Bokken (деревянный меч )
19,00 – Короткая медитация
19,30 – Ужин
21,00 – “Sharing Stars”
ФРАНЧЕСКО ДЕ НИГРИС
Диапазон его знаний варьируется от боевых искусств до йоги. От Шин ДжитцуРиу до аюрведического массажа, рефлексологии и Шиатцу. Он также изучал стиль Ho Ryu Do-синтез традиционного Кун Фу, восточной борьбы и боевых техник
КАРЕН КУТО
Наш интегративный шеф-повар Карен Куто предлагает специальное саттвическое меню.
Она закончила факультет «Функциональной гастрономии» в FAMESP-SP в Бразилии и является автором книги “Você PodeSER Mais FELIZ Comendo”. Карен изучала аюрведические техники в Индии и китайскую медицину в Бразилии, жила в Европе и 8 лет путешествовала по миру в поисках исцеляющей еды и духовного опыта. Таким образом у неё накопился полноценный опыт в сфере комплексного питания. Она работала со многими известными шеф-поварами в Париже, Италии и Испании, от которых она впитала 3 самых важных столпа кулинарии: этику, качество, здравый смысл и баланс.
Почему Саттва меню
“Пища в добродетели увеличивает срок жизни, здоровье и счастье. Такая пища сочная, маслянистая и здоровая”- Бхагават.
«Поэтому саттвичесеая еда – чистая, благотворная и правильная. Саттвическая диета состоит из еды, дающей жизненные силы и энергию. Практикующие йогу придерживаются саттвической диеты в практике анушасанам, что означает управление своей тонкой природой и усмирение разума, т.е это не только для здорового тела.
Саттвическая еда легко усваивается, мягко охлаждает, освежает и не беспокоит разум. Очень важно то, как она приготовлена. Лучше всего ее готовить в позитивном настроении, с чувством любви и осознанности.
Очень важен тщательный процесс пережевывания и умеренные порции»
ДАТЫ И НАПРАВЛЕНИЯ 2019
ФЕВРАЛЬ – МАРТ 2019
В феврале мы будет плавать вокруг архипелага Раджа-Ампат – всемирно известного заповедника с самыми богатыми коралловыми рифами на земле, изолированного рая с невероятными островными формированиями.
СЕНТЯБРЬ – ОКТЯБРЬ
В сентябре мы исследуем спрятанный в архипелаге Флорес, известный своими драконами и невероятной популяцией мант.
РАДЖА АМПАТ февраль-март
23 фев.- 4 марта
9 марта-18 марта
9 ночей
Мастер каюта: 4500$/чел (3-й, 4-й чел-2250$)
Каюта «Делюкс»: 4250$/чел. (3-й чел.-2125$)
Каюта «Делюкс» 2: 4250$/чел. (3-й чел.-2125$)
КОМОДО сентябрь- октябрь
9 сент. – 16 сент.
19 сент. –26 сент.
29 сент. – 6 окт.
7 ночей
Мастер каюта: 3500$/чел (3-й, 4-й чел-1750$)
Каюта «Делюкс»: 3250$/чел. (3й чел.-1625$)
Каюта «Делюкс» 2: 3250$/чел. (3й чел.-1625$)
ЧТО ВКЛЮЧЕНО И НЕ ВКЛЮЧЕНО
ВКЛЮЧЕНО
- Размещение в каюте с кондиционером, комфортабельной кроватью, совмещенным санузлом с туалетными принадлежностями и полотенцами
- Полный пансион с завтраком, обедом, ужином, полезными снэками и домашней выпечкой
- Инструктаж по йоге и хорошему самочувствию
- Наземные экскурсии и барбекю на побережье
- Дайвинг с полным набором оборудования в сопровождении дайв инструктора
- Оборудование для сноркелинга, качки, jet- ski, водные лыжи, вейкборд
- Трансфер из ближайшего аэропорта
- Сборы за нахождение на территории национального парка
НЕ ВКЛЮЧЕНО
Вам нужно будет оплатить:
- Билет на Бали
- Медицинскую страховку
- Дайвинг страховку (если вы хотите заниматься дайвингом)
- Алкоголь на борту
ТУРИСТИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Индонезия находиться на один день впереди, чем большинство городов Северной Америки и Европы. Пожалуйста сверьтесь с картой часовых поясов, если необходимо.
Мы будем рады Вам помочь с бронированием билетов, если необходимо. Пожалуйста отправьте нам на почту детали забронированного рейса.
Команда Манта Мае встретит Вас в терминале аэропорта для того, чтобы сопроводить на судно.
Туристическая Виза:
*Срок действия паспорта должен быть не менее 6 месяцев от даты прибытия.
Бесплатная виза и VOA – Виза по прибытию
В зависимости от Вашего паспорта есть 3 опции нахождения в Индонезии для путешественников прибывших с целью туризма:
1.Без визы (бесплатно для большинства стран, пребывание до 30 дней, НЕ продлевается)
2.Виза по прибытию (35$, пребывание до 30 дней, возможно продление до 30 дней)
3.Требуется виза (оформляется вне Индонезии перед предполагаемой поездкой)
*Для большей информации пожалуйста перейдите по ссылке






























